H Yanita Yancheva είναι η πιο σέξι μητέρα του Instagram με 1.2 εκ. οπαδούς!
H Yanita Yancheva είναι πρώην αθλήτρια της ρυθμικής γυμναστικής και σύζυγος του διάσημου IFBB Pro Tavi Castro.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Dajana Gudic: Είναι –ομολογουμένως- ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στο Instagram
Η εκ Βουλγαρίας Yanita είναι πλέον μητέρα που όμως δεν το …βάζει κάτω και φυσικά δεν απογοητεύει τους 1,2 εκ. οπαδούς της στο Instagram προσελκύοντας εκατοντάδες νέους οπαδούς ημερησίως.
Η Yanita συμμετείχε στην βουλγάρικη εκδοχή του Survivor, όπου ταλαιπωρήθηκε, έχασε πολλά κιλά και τελικά δεν κέρδισε. Όμως έγινε διάσημη στη πατρίδα της. Με την επιστροφή της και αφού ξεκουράστηκε άρχισε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης.
«Άρχισα αμέσως το πρόγραμμα αποκατάστασης. Είχα χάσει πολλά κιλά. Διατροφή και πολύ γυμναστήριο. Ήμουν αποφασισμένη να αποκαταστήσω πλήρως το σώμα μου και έτσι άρχισα να δουλεύω κάθε μυϊκή ομάδα ξεχωριστά πέντε μέρες την εβδομάδα, μαζί με HIIT προπονήσεις».
Συμβουλάτορας της ο αγαπημένος της Tavi Castro! Όπως κάνει και ο ίδιος έτσι έκανε και στη καλή του, αλλάζοντας τη διατροφή κάθε πέντε βδομάδες: «Βασίζομαι τις αλλαγές στους στόχους μου στο γυμναστήριο και πώς το σώμα μου αποκρίνεται στα τρόφιμα που τρώω. Ανάλογα με το πόσο καιρό είναι η μέρα μου, θα τρώω περίπου έξι φορές την ημέρα. Διασκεδάζω τα γεύματά μου με απόσταση δύο και μισών έως τριών ωρών. Για πρωινό, θα έχω συνήθως πλιγούρι βρώμης, και όλη μέρα, τρώω πολλές πρωτεΐνες».
Και όπως φαίνεται ο στόχος επετεύχθη και η Yanita συνεχίζει να μαζεύει οπαδούς στο Instagram και αν καρπούται να οφέλη ενώ μεγαλώνει με αγάπη το μωράκι τους, μια σέξι και μάλλον η πιο σέξι μητέρα των social media!
