Γράμμωσε με …ρακέτες

Γράμμωσε με …ρακέτες

Οι ρακέτες είναι το πιο παρεξηγημένο σπορ της παραλίας! Παρεξηγημένο κυρίως από όσους θέλουν απλά να απολαύσουν τον ήλιο και δέχονται το …μπαλάκι μετά της …άμμου! Βέβαια σε αυτό ευθύνονται οι παίκτες που παίζουν ανάμεσα στους άλλους λουόμενους. Ωστόσο αν το παιχνίδι γίνεται σε περιοχή που δεν επηρεάζει τους άλλους είναι ιδιαίτερα καλό για τους παίκτες.

Ουσιαστικά πρόκειται για αεροβική προπόνηση που σε βοηθά στο στέγνωμα, δηλαδή στη γράμμωση. Προσπάθεια, ένταση, ιδρώτας σε συνδυασμό με τη δυσκολία κινήσεων στη άμμο κάτω από τον καυτό ήλιο. Όλα αυτά συνηγορούν στο κάψιμο του περιττού λίπους.

Γυμνάζει σχεδόν όλο το σώμα, το πάνω μέρος του κορμού αλλά και τα πόδια καθώς προσπαθείς να κινηθείς γρήγορα στην άμμο.

Βέβαια, αν μετά ακολουθήσεις λελογισμένη διατροφή και δεν ορμήσεις σε  …βούτες στη χωριάτικη και τα άλλα φαγητά, θα έχεις κάνει μια καλή αεροβική προπόνηση.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Δες γιατί η γυναίκα (κυρίως) πάντα αργεί στο ραντεβού;
Πολλοί άνθρωποι έχουν συνήθεια να αργούν στα ραντεβού τους, όμως το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνό στις γυναίκες.