5 tips για να προσαρμόζεσαι τις νέες καταστάσεις !

5 tips για να προσαρμόζεσαι τις νέες καταστάσεις !

Επέστρεψες στη δουλειά και διαπιστώνεις ότι κάποια πράγματα άλλαξαν… Αυτό είναι ένα παράδειγμα αλλαγής κατάστασης που έχεις συνηθίσει και συμβαίνει σε πολλούς τομείς της ζωής μας. Τι κάνεις; Πως καταφέρνεις να προσαρμοστείς;

Η διαδικασία να προσαρμοστεί κάποιος σε νέες συνθήκες και καταστάσεις στη ζωή δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα, να βάλει δηλαδή νερό στο κρασί του . Από την άλλη για κάποιους η προσαρμοστικότητα να αποτελεί χαρακτηριστικό της φύσης τους, όμως δεν είναι κάτι που δεν μπορεί να καλλιεργηθεί.

Για να καταφέρει κανείς να μάθει πώς να προσαρμόζεται εύκολα σε νέες καταστάσεις ή σε ξαφνικές αλλαγές του συνηθισμένου προγράμματος, αρκεί να παρατηρήσει τις συνήθειες των προσαρμοστικών ατόμων και να προσπαθήσει να τις υιοθετήσει.

Δες τι κάνουν όλοι όσοι καταφέρνουν να προσαρμοστούν και μάθε:

1. Έχουν …δίκτυο

Δημιουργούν σχέσεις που σημαίνει ότι έχουν γύρω τους ένα δίκτυο ανθρώπων που ανά πάσα στιγμή λειτουργεί υποστηρικτικά τόσο συναισθηματικά όσο και υλικά.

2. Ξεπερνούν

Ξεπερνούν τα τραύματα του παρελθόντος και προχωρούν μπροστά χωρίς να αφήνουν τις δύσκολες καταστάσεις που βίωσαν να τους καταβάλλουν.

3. Αποδέχονται

Αποδέχονται τις αποτυχίες καθώς είναι και αυτές μέρος της ζωής και βλέπουν το μέλλον αισιόδοξα σκεπτόμενοι ότι ακόμα και αν τώρα τα πράγματα είναι άσχημα, σύντομα θα γίνουν καλύτερα.

4. Δεν ζούνε για ένα ρόλο!

Δεν αντλούν ικανοποίηση αποκλειστικά από έναν ρόλο, δηλαδή δεν θεωρούν ότι όλη τους η ζωή είναι π.χ. η δουλειά τους, επομένως αν τη χάσουν θα απογοητευτούν ή θα πάθουν κατάθλιψη.

5.Συγχωρούν

Συγχωρούν τόσο τον εαυτό τους όσο και τους άλλους, αφήνοντας πίσω τους τα προβλήματα και τις στενοχώριες του παρελθόντος.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...