4 μοναδικά tips για να ξεφύγεις από το hangover

4 μοναδικά tips για να ξεφύγεις από το hangover

Έκανες μια πρωτοχρονιά με το όλα της! Ξημέρωσες τη πρώτη του έτους, ξεκουράστηκες λίγο και μετά στο οικογενειακό τραπέζι. Αλκοόλ μπόλικο και διαφορετικό και σήμερα δεν μπορείς να ξυπνήσεις και όταν κάνεις προσπάθεια, νιώθεις ότι έχεις παρά πάνω από ένα κεφάλια.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Αυτά είναι τα 7 βότανα που σε αποτοξινώνουν

Νιώθεις κούραση, δίψα, πονοκέφαλο ή μυϊκούς πόνους, κακό ύπνο, αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον ήχο, ζάλη, κόκκινα μάτια, αστάθεια, κατάθλιψη και αδυναμία συγκέντρωσης, είναι τα σημάδια ότι έχεις πέσει στη δίνη του hangover.
Ουσιαστικά δεν μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα, αφού δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσει το hangover, αλλά μπορείς τουλάχιστον να ανακουφίσεις από τα συμπτώματα:

1. Πιες πολύ νερό για να σταματήσεις την αφυδάτωση.

2. Φάε καλό πρωινό αλλά όχι λιπαρό γιατί η λιπαρή ουσία μπορεί να ερεθίσει το στομάχι περισσότερο. Επίλεξε υγιεινές πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

3. Κοιμήσου πολύ και σίγουρα θα αισθανθείς καλύτερα.

4. Για τον πονοκέφαλο πάρε παυσίπονα, δεν υπάρχει άλλη θεραπεία.

Ο καφές και τα άλλα γιατροσόφια μόνο ψυχολογικά επιδρούν!

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...