Κάνε αυτή την άσκηση και κάψε (Video) [VIDEO]

Κάνε αυτή την άσκηση και κάψε (Video) [VIDEO]

Μια άσκηση δυνατή που ενδείκνυται για κάψιμο και μπορεί να την χρησιμοποιήσεις σε οποιοδήποτε πρόγραμμα σου. Ο γυμναστής Λευτέρης Δελαμαγκίδης δείχνει πως γίνεται.

Από όρθια θέση πέφτεις μπρούμυτα στο πάτωμα σε δύο κινήσεις.

Δες τη σειρά των κινήσεων και το βίντεο.



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Οι 7 νέοι εξωπλανήτες που κάνουν το Star Treck προφητικό! (Video)
Την δεκαετία του 1970 εμφανίστηκε στις τηλεοράσεις μας το Star Treck, μια πρωτοποριακή σειρά που εξελίχθηκε στη διάρκεια των δεκαετιών πάντα με το ίδιο σκεπτικό, ότι υπάρχουν και άλλοι κόσμοι εκτός...