Κάνε αυτή την άσκηση και κάψε (Video) [VIDEO]

Κάνε αυτή την άσκηση και κάψε (Video) [VIDEO]

Μια άσκηση δυνατή που ενδείκνυται για κάψιμο και μπορεί να την χρησιμοποιήσεις σε οποιοδήποτε πρόγραμμα σου. Ο γυμναστής Λευτέρης Δελαμαγκίδης δείχνει πως γίνεται.

Από όρθια θέση πέφτεις μπρούμυτα στο πάτωμα σε δύο κινήσεις.

Δες τη σειρά των κινήσεων και το βίντεο.



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Τι συμβαίνει αν είσαι ωραίος και έχεις και ακριβή μηχανή;
Είσαι ωραίος, στιλάτος, άνετος και γενικά ελεύθερο πνεύμα. Ένας άντρας με στιλ και χιούμορ που καβαλάει και ένα τέλειο εργαλείο, που είναι πάντα προσεγμένο χωρίς όμως...