Πήδα μαζί της και …κάψτε κιλά! (Video) [VIDEO]

Πήδα μαζί της και …κάψτε κιλά! (Video) [VIDEO]

Είναι μια άσκηση που μπορείς να την βάλεις σε κάθε πρόγραμμα αεροβικής σου, μαζί με την καλή σου ή με όποια παρέα και να ανεβάσεις την ένταση της προπόνησης σου, ανεβάζοντας φυσικά και το κάψιμο.

Αυτή την άσκηση μπορείς να την κάνεις και με σταθερό εμπόδιο. Απλά θέλει προσοχή.

Ο Βασίλης Βούκας και η Βύνη Παπαγιάννη την παρουσιάζουν.

Απλά θέλει προσοχή, τα άλματα γίνονται πάνω από τα πόδια του συντρόφου ενώ στη συνέχεια κάνετε αλλαγή θέσης!



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

28 πράματα για το σεξ που δεν γνωρίζεις!
Μια γύρα εκεί έξω, θα σε κάνει να ακούσεις τρομερές ατάκες από φίλους και γνωστούς όταν πιάνουν τις συζητήσεις περί …σεξ! Τόσο που σίγουρα θα απορήσεις πως βρέθηκαν τόσοι «επιστήμονες» του σεξ!.