Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Ασκήσεις κοιλιακών υπάρχουν πολλές και με πολλές παραλλαγές, αλλά η άσκηση κοιλιακών με μπάλα είναι μια από τις πιο καλές και πιο ζόρικες ασκήσεις που θα σου κάψουν λίπος.

Ο πολίστας Δημήτρης Τζελάτης σου παρουσιάζει την άσκηση που μπορείς να κάνεις στο γυμναστήριο ή και στο σπίτι, ακόμα και στο γήπεδο με μικρότερη μπάλα ποδοσφαίρου.



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Ο χειρότερος εφιάλτης του μοτοσικλετιστή και πως τον αποφεύγεις!
Ο μοτοσικλετιστής οδηγά και προσπαθεί να προβλέψει πότε ο οδηγός του αυτοκινήτου θα ξεχαστεί και θα κλείνει προς τα δεξιά ή τα αριστερά βγαίνοντας από τη λωρίδα του. Οδηγά και προσπαθεί να μαντέψει