Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Ασκήσεις κοιλιακών υπάρχουν πολλές και με πολλές παραλλαγές, αλλά η άσκηση κοιλιακών με μπάλα είναι μια από τις πιο καλές και πιο ζόρικες ασκήσεις που θα σου κάψουν λίπος.

Ο πολίστας Δημήτρης Τζελάτης σου παρουσιάζει την άσκηση που μπορείς να κάνεις στο γυμναστήριο ή και στο σπίτι, ακόμα και στο γήπεδο με μικρότερη μπάλα ποδοσφαίρου.



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Οι μοτοσικλέτες του Rossi και του Markuez στο SMF MotoShow της Θεσσαλονίκης
Η έκθεση μοτοσικλέτας της Θεσσαλονίκης, η SMFMotoShow είναι κάθε χρόνο εντυπωσιακή και αυτή τη φορά εντυπωσιάζει ακόμα περισσότερο αφού οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να δούνε από κοντά...