Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Κάνε ζόρικους κοιλιακούς με μπάλα (Video) [VIDEO]

Ασκήσεις κοιλιακών υπάρχουν πολλές και με πολλές παραλλαγές, αλλά η άσκηση κοιλιακών με μπάλα είναι μια από τις πιο καλές και πιο ζόρικες ασκήσεις που θα σου κάψουν λίπος.

Ο πολίστας Δημήτρης Τζελάτης σου παρουσιάζει την άσκηση που μπορείς να κάνεις στο γυμναστήριο ή και στο σπίτι, ακόμα και στο γήπεδο με μικρότερη μπάλα ποδοσφαίρου.



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Οι 7 νέοι εξωπλανήτες που κάνουν το Star Treck προφητικό! (Video)
Την δεκαετία του 1970 εμφανίστηκε στις τηλεοράσεις μας το Star Treck, μια πρωτοποριακή σειρά που εξελίχθηκε στη διάρκεια των δεκαετιών πάντα με το ίδιο σκεπτικό, ότι υπάρχουν και άλλοι κόσμοι εκτός...