3 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε κάψουν [VIDEO]

3 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε κάψουν [VIDEO]

Οι ασκήσεις με ιμάντες, ειδικά όταν γίνονται σε συνδυασμό είναι πολύ αποτελεσματικές στο κάψιμο του λίπους. Ο πολίστας Δημήτρης Τζελάτης δείχνει τρεις ασκήσεις που μπορείς να τις κάνεις συνδυαστικά και να κάψεις.

Ασκήσεις που μπορεί να γίνουν στο γυμναστήριο ή στο σπίτι ή ακόμα και στο ύπαιθρο. Κάνε τρία σετ από κάθε άσκηση σε ρυθμό κυκλικής με όσες επαναλήψεις μπορείς να αντέξεις και κάνε συνολικά τρεις κύκλους.

Δες το βίντεο:

 



« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...