6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

Οι ιμάντες είναι χρήσιμοι παντού, στο γυμναστήριο αλλά και στην outdoor προπόνηση και οι ασκήσεις που κάνεις συμπληρώνουν τέλεια την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν έξι επιλογές ασκήσεων σε τρία video:

Η καλύτερη άσκηση για την πλάτη και τα φτερά σου είναι αυτή:

Δυνάμωσε το στήθος σου με αυτή την άσκηση:

Κάνε αυτό τον συνδυασμό των τριών ασκήσεων και κάψε λίπος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Δες πως ο τρόπος που κοιμάσαι …προδίδει τα αισθήματα σου για εκείνη!
Γνωρίζατε ότι η στάση του ύπνου σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη σχέση σας με τον σύντροφό σας; Σε αξιοσημείωτη έρευνα που διενήργησε η Mattress Advisor, ένα online γκρουπ που αξιολογεί στρώματα