12 ασκήσεις για να χτίσεις μπράτσα χωρίς βάρη (Video)

12 ασκήσεις για να χτίσεις μπράτσα χωρίς βάρη (Video)

Μπορείς να χτίσεις τέλεια χέρια χωρίς βάρη, απλά και μόνο με το βάρος του σώματος με μια σειρά 12 ασκήσεων που σου παρουσιάζει το Activeman.gr

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Χτίσε δυνατούς μυς με τα ελάχιστα βάρη (Video) 

Δες στο βίντεο τις 12 ασκήσεις και επέλεξε:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...