10 λόγοι που το πιπέρι σου κάνει καλό!

10 λόγοι που το πιπέρι σου κάνει καλό!

Σε πολλούς το πιπέρι δεν αρέσει γιατί… καίει. Άλλοι πάλι τρελαίνονται όχι απλά με τα πικάντικα αλλά με τα καυτερά φαγητά. Όπως και να έχει πάντως το πιπέρι κάνει καλό στον οργανισμό σου, είτε κάνεις το φαγητό να είναι ολίγον πικάντικο, είτε καυτερό!

1. Βοηθά στο κάψιμο λίπους

Το εξωτερικό στρώμα του πιπερόκοκκου, βοηθά στη διάσπαση των λιποκυττάρων. Ως εκ τούτου, το μπαχαρικό αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος. Εχει αποδειχθεί πως μετά την κατανάλωσή τους, το σώμα έρχεται σε κατάσταση θερμογένεσης. Δεδομένου, λοιπόν, πως το σώμα «καίει» μέρος από τις αποθήκες λίπους, αδυνατίζετε.

2. Αποτοξινώνει τον οργανισμό

Είναι διουρητικό και βοηθά την διαδικασία της εφίδρωσης, έτσι βοηθάει τον οργανισμό στη διαδικασία αποβολής των τοξικών ουσιών.

3. «Διώχνει» τον βήχα

Αποτελεί πρόσθετο σε τονωτικά που αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα, το βήχα και τη γρίπη. Το μπαχαρικό παρέχει, επίσης, προσωρινή ανακούφιση σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας, ρινικής συμφόρησης και άλλες αναπνευστικές παθήσεις. Οι χημικές τους ουσίες, επιπλέον, «σπάνε» την παχύρευστη βλέννα στο αναπνευστικό σύστημα, ενώ καταπραΰνουν και από ερεθισμούς.

4. Κάνει καλό στη καρδιά

Τα τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη μπορούν να φράξουν τις αρτηρίες, κάτι που οδηγεί σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, το πιπέρι περιέχει ουσίες που απομακρύνουν αυτά τα λιπαρά στρώματα, με τις ίνες να κρατούν υγιές ολόκληρο το καρδιαγγειακό σύστημα.

5. Καθαρίζει τα βακτήρια!

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, οπότε δρα ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις που μπορεί να ταλαιπωρούν τον οργανισμό σου. Η κατανάλωσή του, θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά ασθένειες που προκαλούνται από τα βακτήρια, όπως η διάρροια και η δυσκοιλιότητα.

6. Κάνει καλό στο δέρμα

Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν το αμυντικό σύστημα της επιδερμίδας σου, απέναντι στην γήρανσή της.

7. Συμβάλλει στη καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος

Αν συνηθίζεις να καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες φαγητού με αποτέλεσμα να... βαρυστομαχιάζεις και να δυσκολεύεσαι να χωνέψεις, μπορείς να προσθέσεις μεγαλύτερη ποσότητα πιπεριού στο γεύμα σου. Αυτό, έχει την ιδιότητα να διεγείρει εντονότερα τις γευστικές απολήξεις της γλώσσας σου, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλός σου να στέλνει μηνύματα για παραγωγή περισσότερου υδροχλωρικού οξέος, ουσία που συμβάλλει στην πέψη χωρίς προβλήματα. Ακόμα δρα κατά του τυμπανισμού και των αερίων, αλλά και της δυσφορίας στο στομάχι.

8. Μειώνει το στρες

Η πιπερίνη που περιέχει, έχει την ιδιότητα να τονώνει το νευρικό σου σύστημα και να βοηθά στην ομαλότερη λειτουργία του.

9. Είναι αιμοστατικό

Αυτή η ιδιότητα είναι για εξωτερική χρήση. Έτσι την επόμενη φορά που θα τύχει να κοπείς βάλε λίγο μαύρο πιπέρι στη πληγή. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει την αιμορραγία. Επίσης, το μαύρο πιπέρι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και θα βοηθήσει στην επούλωση του τραύματος, ενώ θα καταπολεμήσει τα μικρόβια.

10. Δρα ως αποσυμφορητικό

Πρόσθεσε μαύρο πιπέρι στη διατροφή σου και θα συμβάλει στην καταπολέμηση της συμφόρησης, ειδικά αν το προσθέσεις σε ένα δυνατό, αχνιστό φλιτζάνι τσάι μέντας.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Κρίση μέσης ηλικίας: Όσα πρέπει να ξέρετε για... όταν έρθει η ώρα
Πολλοί άνδρες περνούν από μια φάση όπου εξετάζουν σκληρά τη ζωή που ζουν. Νομίζουν ότι θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι, και αν θέλουν να κάνουν μια μεγάλη αλλαγή, αισθάνονται την επιθυμία να το