12 super βότανα που καθαρίζουν τα νεφρά σου!

12 super βότανα που καθαρίζουν τα νεφρά σου!

Για την καλή υγεία των νεφρών είναι καλό να πίνεις πολύ νερό. Ακόμα και το τρέξιμο κάνει καλό, αφού απομακρύνει τις πέτρες που σχηματίζονται. Ωστόσο ακόμα καλύτερο είναι να προνοείς καταναλώνοντας κατά περιόδους κάποια από τα 12 καλύτερα βότανα που καθαρίζουν τα νεφρά σου.

Βότανα που φυτρώνουν στην ελληνική γη και βρίσκεις εύκολα ακόμα και στον …μανάβη, αλλά και άλλα, πιο ψαγμένα από μακρινές περιοχές του κόσμου, βρίσκονται στη λίστα:

1. Πιπερόριζα

Περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες ευεργετικές για τη λειτουργία των νεφρών. Επίσης, έχει καθαριστικές ιδιότητες και καθαρίζει το αίμα και από τα νεφρά όλες τις τοξίνες.

2. Πικραλίδα

Ενισχύουν τα νεφρά, την εκκαθάριση κατακράτηση νερού και προωθεί την ούρηση, και, συνεπώς, καταπραΰνει τους ερεθισμούς του ουροποιητικού συστήματος. Νωπά ή ξερά, όλα τα μέρη του φυτού μπορεί να παράγουν ένα δροσιστικό τσάι που έχει διουρητικές ιδιότητες.

3. Τσουκνίδα

Έχει διουρητική δράση και διατηρεί το νερό που ρέει μέσω των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, και διώχνει τα βακτήρια . Η περιεκτικότητα σε σίδηρο είναι ένα επίσης ένας πολύ καλός οικοδόμος του αίματος .

4. Μαϊντανός

Ένα από τα καλύτερα τρόφιμα που βοηθά στην αποβολή των νεφρών από όλες τις τοξίνες και είναι επίσης ευεργετική για τη θεραπεία λίθων των νεφρών και ουρολοίμωξη.

5. Κουρκούμη

Πλούσιο σε αντισηπτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες, ώστε να μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και την θεραπεία της φλεγμονής των νεφρών και των νεφρών λοιμώξεις.

6. Αγριο κυπαρίσσι

Χρησιμοποιούνται για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και των νεφρών και της ουροδόχου κύστης πέτρες. Μην πάρεις αγριοκυπάρισσο, αν έχεις μια φλεγμονή των νεφρών και μην το χρησιμοποιείς συνεχώς για περισσότερο πάνω από τέσσερις εβδομάδες.

7. Μυριόφυλλο

Λειτουργεί ως διουρητικό, ενθαρρύνοντας τα νεφρά για να απομακρύνει τα απόβλητα και το νερό, αλλά έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι περιέχει αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

8. Κόκκινο τριφύλλι

Διεγείρει την απομάκρυνση των αποβλήτων και του νερού από τα νεφρά.

9. Αγριάδα

Πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία, χρησιμοποιείται πολύ καιρό για τη θεραπεία των λοιμώξεων των ουροφόρων οδών και στην υποβοήθηση της αύξησης της παραγωγής ούρων. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού πέτρας στα νεφρά, ειδικότερα εάν ληφθεί σε συνδυασμό με κιτρικό κάλιο.

10. Ρεμανία

Χρησιμοποιείται στην Κίνα για την προαγωγή της συνολικότερης νεφρικής υγείας και την θεραπεία αρκετών παθήσεων των νεφρών. Μελέτες που διεξήχθησαν σε νεφροπαθείς που έλαβαν αυτό το βότανο, απέδειξαν τη χρησιμότητά του στη μείωση των επιπέδων κρεατινίνης, γεγονός που αποτελεί κλινική ένδειξη της βελτίωσης της λειτουργίας των νεφρών.

11. Banaba

Καλλιεργείται στην Αυστραλία και τη Νοτιανατολική Ασία. Αυτό το βότανο έχει μακρά ιστορία χρήσης ως διουρητικό και ως τονωτικό για τα νεφρά και την ουροφόρο οδό. Θεωρείται ότι είναι αποτελεσματική θεραπεία για λοιμώξεις.

12. Τσάι της Ιάβας

Βοηθά τα νεφρά να απομακρύνουν το άζωτο από τον οργανισμό και αποτελεί επίσης θεραπεία για τις πέτρες των νεφρών και τις λοιμώξεις, καθώς και ένα γενικότερο τονωτικό για τη βελτίωση της συνολικότερης νεφρικής λειτουργίας.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε τι κερδίζεις αν …αυτοσαρκάζεσαι!
Αν και στο παρελθόν κυριαρχούσε η άποψη πως τα άτομα που αυτοσαρκάζονται, κρύβουν με αυτόν τον τρόπο τις ανασφάλειες τους, η παρούσα μελέτη αποδεικνύει το ακριβώς αντίθετο.