12 super βότανα που διώχνουν την αλλεργία!

12 super βότανα που διώχνουν την αλλεργία!

Η άνοιξη φέρνει αλλεργίες και αν πλήττεσαι είναι από τον οργανισμό σου. Δεν έχει να κάνει με τη φυσική σου κατάσταση αλλά με τη φύση που σε επηρεάζει. Η φύση όμως έχει και τα αντίδοτα που ανακουφίζουν τα αλλεργικά συμπτώματα.

Τα βότανα αποτελούν τον απόλυτα φυσικό τρόπο για να καταπολεμήσεις την αλλεργία σου. Δες ποια είναι αυτά:

1. Πράσινο Τσάι

Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη και τανίνες, όμως έχει αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες είναι αποτελεσματικές για την καταπολέμηση των αλλεργιών και τις φλεγμονές. Βοηθάει επίσης στην θεραπεία για τα συμπτώματα της αλλεργίας, όπως υγρά μάτια, φτέρνισμα και ο βήχας. Πιες μέχρι τρία με τέσσερα φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, χωρίς γάλα και επεξεργασμένη ζάχαρη.

2. Τζίντζερ

Βοηθάει στις αλλεργίες του δέρματος και στα συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, βήχα και φλεγμονή. Ρίξε ζεστό νερό πάνω από το τζίντζερ και άφησε το 10 με 15 λεπτά στην ερεθισμένη περιοχή.

3. Χαμομήλι

Είναι φυσικό αντιισταμινικό. Συχνά χρησιμοποιείται για τις αλλεργίες λόγω της ικανότητάς του να μειώνει τη φλεγμονή, ενώ χαλαρώνει επίσης το σώμα. Πιές ένα ή δύο φλιτζάνια του τσαγιού χαμομήλι κάθε μέρα.

4. Κυνόροδο

Είναι οι καρποί της αγριοτριανταφυλλιάς που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες οι οποίες ελέγχουν την παραγωγή της ιστάμινης που προκαλει τις αλλεργίες. Χρησιμοποίησε τις φρέσκες ή αποξηραμένες. Ρίξε βραστό νερό πάνω από τους καρπούς αφού τους έχεις σπάσει σε γουδί και άφησε το για 15 λεπτά να ετοιμαστεί.

5. Θυμάρι

Το αφέψημα θυμαριού έχει αποχρεμπτική και αντισηπτική δράση. Βράσε ένα φλιτζάνι νερό και προσθέσε μια κουταλιά θυμάρι. Πιες το ή κάντε γαργάρες με το ρόφημα 2-3 φορές την ημέρα.

6. Σαμπούκος

Το έγχυμα του σαμπούκου έχει μαλακτική, αποχρεμπτική και αντιμικροβιακή δράση.

7. Λιναρόσπορος

Βράσε ενάμιση ποτήρι νερό και ρίξε ένα κουταλάκι λιναρόσπορο με μισό κουταλάκι θυμάρι και μισό κουταλάκι ρίγανη. Έπειτα από δέκα λεπτά, σουρώστε και προσθέστε μία κουταλιά μέλι. Έχει μαλακτική και αντιφλεγμονώδη δράση, που ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και τονώνει την αναπνευστική λειτουργία.

8. Χρυσόβεργα:

Βοηθά το αναπνευστικό και την καταρροή

9. Εφέδρα:

Συμβάλει στη καταπολέμηση του άσθματος, της βρογχίτιδας και του κρυολογήματος.

10. Εχινάτσια:

Έχει δράση φυσικού αντιβιοτικού και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Μπορείς να το πάρεις ως αφέψημα ή μητρικό βάμμα.

11. Αχιλλέα:

Είναι αντιπυρετική και ιδανική σε κρυολογήματα, γρίπη, καταρροή, βήχα. Διεγείρει την εφίδρωση και σφίγγει τους εσωτερικούς βλεννογόνους της μύτης και του λαιμού, μειώνοντας μ’ αυτόν τον τρόπο την έκκριση της βλέννας

12. Τζίνσενγκ

Σε σκόνη μέσα στα αφεψήματα για τον περιορισμό της αλλεργικής αντίδρασης.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε πόσα χάνεις αν σκέφτεσαι με το …κεφάλι του …μικρούλη σου!
«Δε σκέφτομαι με το κάτω κεφάλι, λοιπόν. Τιμή μου και καμάρι μου. Δε θέλω να γεμίσω την ατζέντα μου με γκόμενες που κατάφερα να ρίξω στο κρεβάτι κι ύστερα από λίγο καιρό δε θυμόμουν ούτε το όνομά τους