Αυτά είναι τα 3 φυσικά λιποδιαλυτικά για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

Αυτά είναι τα 3 φυσικά λιποδιαλυτικά για να χάσεις τα κιλά του καλοκαιριού

Έχεις μπει σε προπόνηση για να χάσεις τα κιλά που έβαλες από τη χαλάρωση των διακοπών. Τρία εντελώς φυσικά λιποδιαλυτικά θα σε βοηθήσουν για να το κάνεις πιο γρήγορα!

Δες ποια είναι αυτά:

1. Μέλι με κανέλα και λεμόνι

Το μέλι περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διάλυση και αποβολή του περιττού λίπους από τον οργανισμό. Η κανέλα ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, την καύση περισσότερων θερμίδων και μειώνει το πρήξιμο της κοιλιάς. Τέλος, το λεμόνι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση.

Για να το φτιάξεις: Βάζεις ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, λίγο χυμό φρέσκου λεμονιού, κανέλα σε σκόνη στη μύτη του κουταλιού, σε ένα ποτήρι βραστό νερό

Διάλυσε την κανέλα στο ζεστό νερό και περίμενε λίγο μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια πρόσθεσε το μέλι και το λεμόνι και ανακάτεψε καλά.

2. Πράσινο τσάι και εσπεριδοειδή

Για να το φτιάξεις βράζεις πράσινο τσάι, το αφήνεις να κρυώσει και στη συνέχεια σε ένα ποτήρι προσθέτεις χυμό από ένα πορτοκάλι, ένα λεμόνι, ένα lime και μια κουταλιά στέβια.

3. Γκρέιπφρουτ-μανταρίνι-αγγούρι-μέντα

Στύβεις ένα γκρέιπφρουτ, ένα μανταρίνι και στη συνέχεια βάζεις στο μπλέντερ μισό αγγούρι, κομμένο σε φέτες, μέντα ή φύλλα δυόσμου και πάγο, μαζί με τον χυμό και τα πολτοποιείς μαζί με νερό!

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...