Λάιτ φαγητά που …παχαίνουν περισσότερο!

Λάιτ φαγητά που …παχαίνουν περισσότερο!

Τα περισσότερα λάιτ φαγητά περιέχουν θερμίδες περισσότερες από εκείνες των κανονικών  φαγητών. Αυτό ανακάλυψαν βρετανοί επιστήμονες που παραθέτουν και μια σειρά στοιχείων που τεκμηριώνουν την έρευνα.

Σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα οι λάιτ εκδοχές των φαγητών περιέχουν λιγότερα λιπαρά, αλλά έχουν πρόσθετη ζάχαρη και εκτοξεύει το θερμιδικό φορτίο τους στα ύψη.

Η μελέτη παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας στη Σόφια. Οι ερευνητές ανέλυσαν τις αναφορές για λίπη, ζάχαρη και θερμίδες κάθε λάιτ τροφίμου που μπορούσε να συγκριθεί με το πλήρες αντίστοιχό του της ίδιας μάρκας. Συνολικά εξετάσθηκαν 62 λάιτ και οι ισάριθμες πλήρεις εκδοχές τους.

Η σύγκριση έδειξε τα εξής:

* Τα 56 από τα 62 λάιτ τρόφιμα είχαν λιγότερες θερμίδες (κατά μέσον όρο ήταν 31% λιγότερες) από τις πλήρεις εκδοχές τους.

* Έξι λάιτ τρόφιμα (σχεδόν 10%) είχαν περισσότερες θερμίδες απ’ όσες τα πλήρη.

* Μόνο 37 από τα 62 λάιτ τρόφιμα (ή το 60%) περιείχαν λιγότερη   απ’ ό,τι οι πλήρεις εκδοχές τους

* Ένα λάιτ τρόφιμο είχε περισσότερα λιπαρά απ’ όσα η πλήρης εκδοχή του

Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι «τα λάιτ τρόφιμα έχουν ως επί το πλείστον λιγότερα λίπη, θερμίδες και ζάχαρη από τα πλήρη, αλλά αυτό δεν είναι απόλυτο», είπε ο δρ Κέιπχορν. «Αντιθέτως, το 10% διαφημίζονται ως λάιτ παρότι περιέχουν περισσότερες θερμίδες και το 40% περιέχουν περισσότερη ζάχαρη, συνεπώς είναι επιτακτική ανάγκη να διαβάζουν οι καταναλωτές τις ετικέτες των τροφίμων και να κάνουν τις απαιτούμενες συγκρίσεις

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Όταν το modeling γίνεται εφιάλτης και κάποιοι συμβιβάζονται από ανάγκη!
Στον χώρο του θεάματος όλα είναι λαμπερά και όμορφα, ειδικά στο modeling! Δεν χρειάζεται να έχεις υποκριτικό ταλέντο, ούτε καλή φωνή, απλά ένα ωραίο σώμα, ωραίο πρόσωπο, γενικά ωραίο παρουσιαστικό