Δες το πιο γρήγορο και extreme πρόγραμμα για το σπίτι

Δες το πιο γρήγορο και extreme πρόγραμμα για το σπίτι

Ο χρόνος είναι πολύτιμος και αν δεν προλαβαίνεις να προπονηθείς, τότε μπορείς να πάρεις ιδέα από το πρόγραμμα ενός γυμναστή από τις ΗΠΑ που συγκεντρώνει χιλιάδες views στο Youtube.

Αν δεν προλαβαίνεις να προπόνηθείς, δες λοιπόν τη σειρά των ασκήσεων, εκτέλεσε τις και μέσα σε λίγα λεπτά θα έχεις ολοκληρώσει ένα δυνατό extreme πρόγραμμα στο σπίτι.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...