Αυτό είναι το καλύτερο fitness πρωινό ξύπνημα των διακοπών! (Video)

Αυτό είναι το καλύτερο fitness πρωινό ξύπνημα των διακοπών! (Video)

Τι πιο καλό να αρχίζεις τη μέρα σου στις διακοπές με fitnessτρόπο, με χαλαρές ασκήσεις στην άμμο, διατάσεις, πρωινό και πολλά άλλα; Ο Jake Dalton που είναι Αμερικανός γυμναστής ασημένιος Ολυμπιονίκης ενόργανης των ΗΠΑ, σου προτείνει έναν τρόπο να αρχίσεις τη μέρα σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Διέλυσε και το τελευταίο λίπος με 4 προγράμματα (Video)

Μία μέρα που αρχίσει με ένα μικρό και χαλαρό ασκησεολόγιο στη αμμουδιά και συνεχίζεται.

Η λογική του Jake Dalton είναι η πίστη στον εαυτό του και στη ζωή κάτι που θεωρεί ότι τον οδήγησε στην επιτυχία. Έτσι δημιούργησε τον έναν δικτυακό τόπο που βασίζεται στο Motivation, Inspiration και Humility που είναι τρία πράγματα που ο Τζέικ αισθάνεται ότι είναι σημαντικό να εξαπλωθεί σε όλους.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...