Με αυτές τις ασκήσεις θα κάνεις τους καλύτερους κάτω κοιλιακούς (Video)

Με αυτές τις ασκήσεις θα κάνεις τους καλύτερους κάτω κοιλιακούς (Video)

Το κάτω μέρος των κοιλιακών είναι και το δυσκολότερο σημείο για να διώξετε το περιττό λίπος και να σχηματιστεί το 6 pack.

 ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Να γιατί πρέπει να μην βάζεις ασφάλειες στη μπάρα όταν κάνεις πάγκο

Υπάρχουν αρκετές διαιτητικές και προπονητικές συμβουλές οι οποίες μπορούν να σου δώσουν τους τέλειους κάτω κοιλιακούς.

Δες ένα πρόγραμμα για τους κάτω κοιλιακούς οι οποίες θα σε βοηθήσουν και θα ενισχύσουν τη προσπάθεια για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...