3 άντρες, 3 σκληρές προπονήσεις για τέλειο κάψιμο (Video)

3 άντρες, 3 σκληρές προπονήσεις για τέλειο κάψιμο (Video)

Είτε έχεις παρέα, είτε προπονείσαι μόνος σου, μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε τρεις πολύ δυνατές προπονήσεις που θα σε εκτινάξουν την αντοχή σου και θα κάψουν το λίπος σου.

Μπορείς να τις κάνεις παρέα και μάλιστα σε συνδυασμό με το γυμναστήριο, βάζοντας μάθε μια από τις προπονήσεις σε κάθε βδομάδα.

Προπόνηση πρώτη

Προπόνηση δεύτερη

Προπόνηση τρίτη

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Δες πως θα λύσεις την παγίδα του καιρού της άνοιξης
Φεύγεις το πρωί από το σπίτι για τη δουλειά. Καβαλάς τη μηχανή σου και ξεκινάς. Ο καιρός είναι ψυχρός και φοράς φούτερ και φυσικά το μπουφάν της μηχανής. Και ήρθε το μεσημέρι.