6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

Οι ιμάντες είναι χρήσιμοι παντού, στο γυμναστήριο αλλά και στην outdoor προπόνηση και οι ασκήσεις που κάνεις συμπληρώνουν τέλεια την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν έξι επιλογές ασκήσεων σε τρία video:

Η καλύτερη άσκηση για την πλάτη και τα φτερά σου είναι αυτή:

Δυνάμωσε το στήθος σου με αυτή την άσκηση:

Κάνε αυτό τον συνδυασμό των τριών ασκήσεων και κάψε λίπος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μη τις κυνηγάς… άστες να έρθουν σε σένα!
Ως κυνηγός της παλαιολιθικής εποχής τις κυνηγάς για να ικανοποιήσεις τι; Απλά και μόνο τη σεξουαλική σου επιθυμία ή ψάχνεις το κάτι άλλο, αυτό που θα σου κάνει το κλικ για να βρεις τη γυναίκα...