6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

Οι ιμάντες είναι χρήσιμοι παντού, στο γυμναστήριο αλλά και στην outdoor προπόνηση και οι ασκήσεις που κάνεις συμπληρώνουν τέλεια την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν έξι επιλογές ασκήσεων σε τρία video:

Η καλύτερη άσκηση για την πλάτη και τα φτερά σου είναι αυτή:

Δυνάμωσε το στήθος σου με αυτή την άσκηση:

Κάνε αυτό τον συνδυασμό των τριών ασκήσεων και κάψε λίπος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Τι πρέπει να προσέχεις σε μια σχέση με παντρεμένη!
Σου την έπεσε στο μπαρ όταν ήταν με τις φίλες της… ακολούθησε ένα γρήγορο και στη συνέχεια έμαθες το ωραίο: Η κυρία, ολίγον τι μεγαλύτερη σου, είναι παντρεμένη! Τι κάνεις;