6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

6 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε εκτινάξουν (Video)

Οι ιμάντες είναι χρήσιμοι παντού, στο γυμναστήριο αλλά και στην outdoor προπόνηση και οι ασκήσεις που κάνεις συμπληρώνουν τέλεια την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν έξι επιλογές ασκήσεων σε τρία video:

Η καλύτερη άσκηση για την πλάτη και τα φτερά σου είναι αυτή:

Δυνάμωσε το στήθος σου με αυτή την άσκηση:

Κάνε αυτό τον συνδυασμό των τριών ασκήσεων και κάψε λίπος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Όλο το πρόγραμμα για να ακολουθήσεις τη μεγάλη μοτο – βόλτα (Video)
Αύριο Κυριακή 30 Απριλίου εκκινεί η δεύτερη μοτο-βόλτα που οργανώνουν για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά οι Greek Stunt Riders από τη Θεσσαλονίκη. Φέτος η εκδήλωση είναι διήμερη και περιλαμβάνει...