Προγράμματα με …άρωμα crossfit που θα σε εκτινάξουν (Video)

Προγράμματα με …άρωμα crossfit που θα σε εκτινάξουν (Video)

To crossfit είναι ένα σχετικό νέο άθλημα που το ακολουθούν πολλοί. Αν εσύ δεν θέλεις να γίνεις crossfit-ας, μπορείς πολύ απλά να δανειστείς τις ασκήσεις του.

Δες δύο μικρά crossfit-αδικα προγράμματα που μπορείς να εντάξεις στην προπόνηση σου για να κάψεις λίπος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε για τις 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου
Λέμε ότι οι ορμόνες είναι σημαντικές για τις γυναίκες. Κάνουμε όμως λάθος, αφού οι ορμόνες είναι εξίσου σημαντικές και για τους άντρες. Και μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουν τη τεστροστερόνη