3 «περίεργες» ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες! (Video)

3 «περίεργες» ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες! (Video)

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που βασίζονται σε διάφορα αντικείμενα ή σε συναθλητές σου, αλλά δεν φανταζόσουν ότι μπορείς να τις κάνεις. Ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες για την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια …κούνια, τον συναθλητή ή τη συναθλήτρια σου ή μια καρέκλα:

Κουνια

Πηδα μαζί της

Καρέκλα

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

5 super tips για να ανακαλύψεις τη δύναμη της θέλησης!
Δεν έκανες ποτέ στη ζωή σου πρωταθλητισμό και πάντα απορούσες πως οι αθλητές καταφέρνουν να πετυχαίνουν όλα αυτά τα ρεκόρ. Από τον στίβο μέχρι και το Moto GP τους βλέπεις και τους θαυμάζεις.