Αυτό είναι το πιο δύσκολο πρόγραμμα outdoor στη Θεσσαλονίκη (Video)

Αυτό είναι το πιο δύσκολο πρόγραμμα outdoor στη Θεσσαλονίκη (Video)

Υπάρχουν πολλά δύσκολα προγράμματα προπόνησης outdoor, αλλά μερικά ξεχωρίζουν, όπως αυτό που έκανε για το Activeman ο γυμναστής Νίκος Μακρονάσιος.

Ο Νίκος Μακρονάσιος, ξεκίνησε μια διαδρομή από το Μέγαρο Μουσικής, μέχρι και τον Λευκό Πύργο, τρέχοντας και συνδυάζοντας ανά τακτά διαστήματα διάφορες ασκήσεις.

Ένα πρόγραμμα δύσκολο που χρησιμοποιεί τον αστικό εξοπλισμό της παραλίας της Θεσσαλονίκης και που αξίζει να το δοκιμάσεις.

Δες το βίντεο και αν αποφασίσεις να το δοκιμάσεις κάθε σε κάθε άσκηση 3 σετ από 8 έως 12 επαναλήψεις.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε πως θα κάνεις το ασφαλέστερο outdoor sex!
Καλοκαίρι και ο ερωτισμός ανεβαίνει ειδικά για ερημικές τοποθεσίες… Επομένως δεν είναι καθόλου τυχαίο να βρεθείτε στην ύπαιθρο με το ταίρι σας για να περάσετε μερικές στιγμές όμορφης ερωτικής χαλάρωση