Οι καλύτερες τροφές να καταπολεμήσεις τη παγωνιά

Οι καλύτερες τροφές να καταπολεμήσεις τη παγωνιά

Όλες οι τροφές είναι καλές αλλά κάποιες είναι ιδανικές για το κρύο, αφού προσφέρουν στο σώμα σου άμεση ενέργεια που χρειάζεται για να ζεσταθεί.

Δες λοιπόν ποιες είναι αυτές οι τροφές:

1. Δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα σύκα: Δίνουν ενέργεια στον οργανισμό

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 4 tip για να μην παγώσεις στην …παγωνιά!

2. Τραχανάς, σούπες: Περιέχουν άμυλο και μπορούν να «εφοδιάσουν» τον οργανισμό με ενέργεια

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Κάνε το σπίτι σου …φούρνο, οικονομικά!

3. Κόκκινες φακές: Περιέχουν σίδηρο και πρωτεΐνες που είναι απαραίτητα στον οργανισμό τις κρύες μέρες.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 3 tip ξυρίσματος ειδικά για να αντιμετωπίσεις το κρύο!

4. Πιπεριές, πιπέρι και γενικά καυτερά φαγητά

Φρόντισε να μην λείπουν από τη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο(ξηροί καρποί) ή σε βιταμίνη C (πορτοκάλια) καθώς δρουν προστατευτικά σε πιθανό κρυολόγημα.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε πως θα κάνεις το ασφαλέστερο outdoor sex!
Καλοκαίρι και ο ερωτισμός ανεβαίνει ειδικά για ερημικές τοποθεσίες… Επομένως δεν είναι καθόλου τυχαίο να βρεθείτε στην ύπαιθρο με το ταίρι σας για να περάσετε μερικές στιγμές όμορφης ερωτικής χαλάρωση