3 «περίεργες» ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες! (Video)

3 «περίεργες» ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες! (Video)

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που βασίζονται σε διάφορα αντικείμενα ή σε συναθλητές σου, αλλά δεν φανταζόσουν ότι μπορείς να τις κάνεις. Ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες για την προπόνηση σου.

Δες λοιπόν πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια …κούνια, τον συναθλητή ή τη συναθλήτρια σου ή μια καρέκλα:

Κουνια

Πηδα μαζί της

Καρέκλα

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε για τις 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου
Λέμε ότι οι ορμόνες είναι σημαντικές για τις γυναίκες. Κάνουμε όμως λάθος, αφού οι ορμόνες είναι εξίσου σημαντικές και για τους άντρες. Και μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουν τη τεστροστερόνη