4 tip για να μην παγώσεις στην …παγωνιά!

4 tip για να μην παγώσεις στην …παγωνιά!

Η παγωνιά δεν θέλει μόνο καλό ντύσιμο για να αντιμετωπιστεί, θέλει και κάποια μικρά κολπάκια που θα εντείνουν την αίσθηση της ζεστασιάς και δες ποια είναι αυτά

1. Προστάτευσε τα άκρα σου

Ίσως να έχεις αναρωτηθεί γιατί τα πόδια και τα χέρια κρυώνουν περισσότερο; Αυτό συμβαίνει για τρεις λόγους: Πρώτον γιατί τα άκρα βρίσκονται πιο μακριά από την καρδιά που τροφοδοτεί το σώμα με αίμα. Δεύτερον γιατί υπάρχει μικρή ποσότητα λίπους και έτσι δεν έχουν τα άκρα τη μέγιστη προστασία από το κρύο και τρίτον γιατί συνήθως τα άκρα δεν προστατεύονται επαρκώς από τα ρούχα με αποτέλεσμα να είναι εκτεθειμένα στο κρύο.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τα 5 σημαντικά μικροπράγματα που μπορεί να ξεχάσεις στο χειμωνιάτικο ταξίδι

2. Φάε υδανάνθρακες

Για την καλύτερη αντιμετώπιση του κρύου πρέπει να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες (ρύζι, μακαρόνια) με σκοπό να μπορέσει ο οργανισμός να έχει την απαιτούμενη ενέργεια που θα του επιτρέψει να διατηρήσει τη θερμοκρασία του.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Οι καλύτερες τροφές να καταπολεμήσεις τη παγωνιά

 

3. Απέφυγε το καυτό μπάνιο

Απέφυγε να κάνεις μπάνιο με καυτό νερό καθώς θα σε ζεστάνει προσωρινά αφού μετά από λίγο το αίσθημα του κρύου θα το αισθάνεσαι πιο έντονο. Για αυτό το λόγο κάνε μπάνιο με χλιαρό νερό.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Κάνε το σπίτι σου …φούρνο, οικονομικά!

4. Λίγο αλκοόλ

Αν πιείς μικρή ποσότητα αλκοόλ, όταν το κρύο είναι τσουχτερό, τότε μπορεί να σε ζεστάνει.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 3 tip ξυρίσματος ειδικά για να αντιμετωπίσεις το κρύο!

 

Αν καταναλώσεις όμως μεγάλη ποσότητα αλκοόλ θα ζεσταθείς προσωρινά αλλά αργότερα η απώλεια της θερμότητας θα είναι μεγαλύτερη. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ δημιουργεί αγγειοδιαστολή με αποτέλεσμα να κρυώνουμε περισσότερο.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε πως θα κάνεις το ασφαλέστερο outdoor sex!
Καλοκαίρι και ο ερωτισμός ανεβαίνει ειδικά για ερημικές τοποθεσίες… Επομένως δεν είναι καθόλου τυχαίο να βρεθείτε στην ύπαιθρο με το ταίρι σας για να περάσετε μερικές στιγμές όμορφης ερωτικής χαλάρωση