Χτίσε στήθος και φτερά ακόμα και στο σπίτι, με ιμάντες! (Video)

Χτίσε στήθος και φτερά ακόμα και στο σπίτι, με ιμάντες! (Video)

Οι ιμάντες είναι ένα εύχρηστο εξάρτημα γυμναστικής που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο γυμναστήριο και στο σπίτι.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Να γιατί μπορεί να …ανάψεις σεξουαλικά στο γυμναστήριο!

Έτσι αν δεν έχεις χρόνο μπορείς να προπονηθείς στο σπίτι σου και σε άλλη περίπτωση να τους εντάξεις στο πρόγραμμα της προπόνησης σου.

Ακόμα οι ιμάντες μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στην outdoor προπόνηση απλά θα πρέπει να βρεις κάπου να τους στηρίξεις.

Δες σε αυτά τα δύο βίντεο ασκήσεις για να χτίσεις δυνατά φτερά και στήθος:

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...