Πώς να συνδυάσεις το έτοιμο φαγητό με τη μαγειρική σου και να χτίσεις κορμί!

Πώς να συνδυάσεις το έτοιμο φαγητό με τη μαγειρική σου και να χτίσεις κορμί!

Αν θέλεις να στρώσεις κορμί και να δεις επιτέλους αυτούς τους κοιλιακούς σου να εμφανίζονται τότε πρέπει να αρχίσεις να μαγειρεύεις! Αν δεν έχεις χρόνο ή οι γνώσεις σου στη μαγειρική δεν φτάνουν, τότε μπορείς να συνδυάσεις και να επωφεληθείς.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τρέξιμο στον διάδρομο ή στην ύπαιθρο;

Αν είσαι από εκείνους που βρίσκουν την ευκολία τους με το έτοιμο φαγητό, είτε είναι από εστιατόρια, είτε από τα σούπερ μάρκετ, τότε πρέπει να ανακαλύψεις τη μαγειρική και να αλλάξεις την αναλογία της εβδομαδιαίας σου διατροφής

Χωρίς να κόψεις το έτοιμο φαγητό μπορείς να κερδίσεις πολλά από τον συνδυασμό των δύο.

Όταν μαγειρεύεις σπίτι τότε γνωρίζεις την ποιότητα και τις αναλογίες που χρησιμοποιείς, για παράδειγμα αν βάζεις λίγο ή πολύ λάδι, αντίθετα με το έτοιμο φαγητό που δεν γνωρίζεις την ποιότητα των υλικών.

Άλλαξε λοιπόν την αναλογία και άρχισε να μαγειρεύεις σπίτι σου τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας κυρίως μαγειρευτά φαγητά, ρύζι και μακαρόνια.

Αν δεν έχεις και πολύ χρόνο μπορείς να συνδυάσεις το έτοιμο φαγητό με τη μαγειρική σου και να έχεις ένα απολύτως υγιεινό γεύμα και πως το κάνεις αυτό;

Πολύ απλά, μαγειρεύεις ρύζι ή μακαρόνια ή λαχανικά παραγγέλνεις το κρέας ή το ψάρι, σκέτο χωρίς τη γαρνιτούρα και τα συνδυάζεις.

Με αυτό τον τρόπο κερδίζεις χρόνο, αφού το δύσκολο μέρος (το κρέας ή το ψάρι) σου έρχονται έτοιμα και εσύ μαγειρεύεις το συνοδευτικό αλλά εξίσου σημαντικό κομμάτι της διατροφής σου.

Προτίμησε να παραγγείλεις ψητά σχάρας, είτε είναι κρέας, είτε ψάρι και συνδύασε τα με ρύζι, ζυμαρικά ή λαχανικά.

Βάλε στο πρόγραμμα σου δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα μαγειρευτό φαγητό που θα το φτιάξεις μόνος σου και τις υπόλοιπες μοίρασε τις σε κρέας και ψάρι μαγειρεύοντας το συνοδευτικό του πιάτου!

 

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...