4 tip να γλιτώσεις το κρυολόγημα

4 tip να γλιτώσεις το κρυολόγημα

Αυτή είναι η εποχή των ιώσεων και αν δεν θέλεις να βρεθείς κρυωμένος τότε θα πρέπει να πάρεις τα μέτρα σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Δες τι περιέχει η σκόνη που δεν ...φαίνεται

Δες λοιπόν τι γίνεται:

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μερικές χρήσιμες συμβουλές για παιδιά και ενήλικες, ώστε να αποφύγουν τις ιώσεις, είναι οι εξής:

1. Πλένε χέρια

Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Μπορεί να κολλήσετε εύκολα ιούς, ακόμη και όταν κάνετε χειραψία με κάποιον ασθενή ή αν ακουμπήσετε αντικείμενα που χρησιμοποίησε προηγουμένως κάποιος ασθενής.

2. Μακριά από τους …κρυωμένους

Αποφύγετε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από κρύωμα, όταν αυτό είναι δυνατό.\

3. Μην κρατάς το χαρτομάντηλο

Εάν φτερνίζεστε ή βήχετε, χρησιμοποιείστε ένα χαρτομάντιλο και μετά πετάξτε το στα σκουπίδια, γιατί αποτελεί πηγή μικροβίων.

4. Πρόσεχε που αγγίζεις

Μην αγγίζετε τη μύτη, τα μάτια ή το στόμα σας με βρόμικα χέρια, γιατί τα μικρόβια μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα σας.

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...