3 προγράμματα που θα σε επαναφέρουν σε 3 μέρες! (Video)

3 προγράμματα που θα σε επαναφέρουν σε 3 μέρες! (Video)

Πριν μπεις στο κανονικό σου πρόγραμμα μπορείς να επανέλθεις γρήγορα με τρία διαφορετικά προγράμματα, ένα για κάθε μέρα.

Δύο προγράμματα που μπορείς να κάνεις σε εσωτερικό χώρο και ένα outdoor.

1η ΜΕΡΑ

2η ΜΕΡΑ

3η ΜΕΡΑ

« Επιστροφή

Άλλα άρθρα...

Πρώτο θέμα

Μάθε για τις 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου
Λέμε ότι οι ορμόνες είναι σημαντικές για τις γυναίκες. Κάνουμε όμως λάθος, αφού οι ορμόνες είναι εξίσου σημαντικές και για τους άντρες. Και μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουν τη τεστροστερόνη