Κατηγορία: Υγεία

Τελικά οι σούπες δεν είναι μόνο για αν σε ζεστάνουν!

Συνήθως τρως σούπα όταν κάνει κρύο και θέλεις να ζεσταθείς ή ακόμα όταν είσαι άρρωστος. Ωστόσο επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η σούπα εκτός γευστική είναι και μια αποτελεσματική λύση απώλειας κιλών.

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτός είναι ο μοναδικός και πιο σοβαρός κίνδυνος του πρωινού!

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και φυσικά όλοι οι επιστήμονες συστήνουν να το έχουμε μόνιμα στη διατροφή μας. Ωστόσο το πρωινό κρύβει και έναν μεγάλο κίνδυνο που ανακάλυψαν πρόσφατα

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 18 τροφές που εκτινάσσουν τον μεταβολισμό σου

Κάποιες τροφές έχουν την ιδιότητα να ενεργοποιούν και βασικά να εκτινάσσουν τον μεταβολισμό σου κάτι που σημαίνει ότι η προπόνηση σου θα αποδώσει καλύτερα καθώς θα κάνεις περισσότερες καύσεις.

Διαβάστε περισσότερα »