Κατηγορία: Υγεία

Βάλε αυγά στη διατροφή σου αν θέλεις να χτίσεις σώμα

Γενικά τα αυγά είναι μια πολύ χρήσιμη τροφή αφού αποτελεί μια πλήρη φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12, D και Ε, αλλά και σε φυλλικό οξύ, χολίνη,

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε για τις 6 τροφές που σου «φρεσκάρουν» τη μνήμη

Έχεις αρχίσει να ξεχνάς εύκολα; Θα υποθέτεις ότι είναι σημείο των καιρών και δεν έχεις άδικο. Πολλές σκοτούρες, πολύ πίεση και …ένα μυαλό το έχεις. Είναι επόμενο μνήμη σου αν εξασθενεί, όμως μπορείς

Διαβάστε περισσότερα »

Φραπέ ή φρέντο; Ποιος είναι πιο υγιεινός;

21/03/2017 1200

Στην Ελλάδα και ειδικά στη Θεσσαλονίκη ο φραπέ αποτελεί παράδοση, εδικά στη Θεσσαλονίκη, όπου είναι η πόλη που εφευρέθηκε κατακτώντας πλέον όχι μόνο την Ελλάδα αλλά και πολλές μεσογειακές κυρίως χώρες

Διαβάστε περισσότερα »