Κατηγορία: Γυμνάσου/Ασκήσεις

3 «περίεργες» ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες! (Video)

04/12/2016 2473

Υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που βασίζονται σε διάφορα αντικείμενα ή σε συναθλητές σου, αλλά δεν φανταζόσουν ότι μπορείς να τις κάνεις. Ασκήσεις που είναι πολύ χρήσιμες για την προπόνηση σου.

Διαβάστε περισσότερα »

6 super ασκήσεις που θα σε κάνουν να τα δώσεις όλα (Video)

27/09/2016 2467

Υπάρχουν ασκήσεις που τις κάνουμε και μπορεί και να …λουφάρουμε που λέμε και φυσικά δεν είναι αποτελεσματικές. Όμως υπάρχουν και κάποιες ασκήσεις που από τη φύση τους δεν μπορείς να …λουφάρεις.

Διαβάστε περισσότερα »