Κατηγορία: Υγεία/Superfoods

Αυτό είναι το super βότανο που σου δίνει ενέργεια στη προπόνηση

19/09/2016 1458

Ίσως νομίζεις ότι τα βότανα είναι μόνο για τους μεγάλους ή για τα κρυολογήματα. Όμως δεν είναι έτσι, πολλά βότανα είναι αυτά που σου δίνουν ενέργεια και ένα φαίνεται ότι είναι το πιο δυνατό.

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα 4 πολύτιμα στοιχεία που περιέχει ο χυμός καρπουζιού!

Το καρπούζι είναι παρεξηγημένο φρούτο, πόσο μάλλον ο χυμός του, όμως είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Ο χυμός του καρπουζιού γίνεται πολύ εύκολα και αποτελεί ένα από τα καλύτερα για τον οργανισμό σου.

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα 5 καλά που σου κάνει ένα …μάνγκο!

Είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού. Οι ιδιότητες του θαυματουργές. Ακούγοντας την λέξη μάνγκο σου έρχεται στο μυαλό κάτι εξωτικό και τροπικό. Το μάνγκο έχει πολλά οφέλη στην υγεία που το καθιστο

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτό είναι το super βότανο κατά του πονοκέφαλου

30/03/2016 1375

Ο πονοκέφαλος είναι το πιο συχνό πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί όλους ανεξαιρέτως ηλικίας. Το στρες, η έλλειψη των απαιτούμενων ωρών ύπνου και η υπερβολική χρήση κινητών και υπολογιστών είναι μερικά...

Διαβάστε περισσότερα »

Σε τρώει το άγχος; Αυτά είναι τα 10 πιο αγχολυτικά βότανα!

11/03/2016 1747

Η προπόνηση μπορεί να αποτελεί εκτόνωση από το άγχος, αλλά ακόμα και εκείνη τη στιγμή η σύγχρονη αυτή ασθένεια σε κυριεύει ειδικά στο τέλος της ημέρας. Για να ηρεμήσεις μπορείς να δοκιμάσεις...

Διαβάστε περισσότερα »