Κατηγορία: Υγεία/Health

Μάθε για τα πολύτιμα 150 λεπτά άσκησης που κάνουν καλό στην υγεία σου!

Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι όφελος για την υγεία του, μειώνοντας τον κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πότε τα Τ-κύτταρα επιδιορθώνουν το ανοσοποιητικό σου!

Το ανοσοποιητικό σου σύστημα επιδιορθώνεται από μόνο του και είναι ικανό να σε προστατεύσει στις απειλές που καραδοκούν ειδικά τον χειμώνα. Όμως για να γίνει αυτό ο οργανισμός σου χρειάζεται χρόνο...

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα 10 πιο βρόμικα πράγματα που πιάνεις καθημερινά

Στην καθημερινότητα μας πιάνουμε διάφορα αντικείμενα αναγκαστικά, είτε το θέλουμε, είτε όχι. Τα πιάνουμε γιατί δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς ακόμα και αν είμαστε υποχόνδριοι με την καθαριότητα.

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι 4 συνήθειες που σε γερνούν πρόωρα!

Υπάρχει ένας συνδυασμός τεσσάρων καθημερινών συνηθειών που σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις των ειδικών μπορούν να σας οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση κατά 12 έτη! Οι συνήθειες αυτές όταν ακολουθούνται...

Διαβάστε περισσότερα »