Κατηγορία: Υγεία/Health

Μάθε τι παθαίνει η καρδιά σου όταν βλέπεις αγώνα!

Είτε στο γήπεδο, είτε στη τηλεόραση, όταν βλέπεις αγώνα είναι κάτι που μπορεί να «ζορίσει» την καρδιά σου σε δυνητικά επικίνδυνο βαθμό, όσο αν κανείς έπρεπε να τρέξει γρήγορα, σύμφωνα με μια νέα μικρή

Διαβάστε περισσότερα »

Μία ώρα άσκηση τη βδομάδα μπορεί να σε γλιτώσει από τη κατάθλιψη

Μια ώρα γυμναστική την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης στο μέλλον, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry.

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε τι σοβαρό μπορείς να πάθεις αν δεν τρως πρωινό!

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε τι κάνει στο σώμα σου ένα ενεργειακό ποτό!

Αν είσαι από εκείνους που πίνουν τα ενεργειακά ποτά λες και είναι νεράκι μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείς. Το 2014 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε τα ενεργειακά ποτά ως "πιθανό κίνδυνο

Διαβάστε περισσότερα »