Κατηγορία: Tips/Προτάσεις

Φάε το Πάσχα και …«γύμνασε» τους πιο απίθανους μύες!!!

Το Πάσχα είναι μια γιορτή που προσφέρεται για να …γυμνάσεις μύες που δεν έχεις φανταστεί ότι χρειάζονται ….προπόνηση!!! Από τους …στοματικούς, μέχρι τους …στομαχικούς…. ακόμα και τους …πήχεις...

Διαβάστε περισσότερα »

3 σοβαροί λόγοι να σταματήσεις να είσαι τόσο καλός!

06/04/2017 1339

Είσαι καλός και καταδεκτικός. Είσαι χαμογελαστός και δεν χαλάς χατίρι τόσο στις εργασιακές όσο και στις προσωπικές σου σχέσεις; Εμείς στο Activeman.gr σου βρήκαμε τρει σοβαρούς λόγους να σταματήσεις

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί πρέπει να …λιώσεις στη ξεκούραση το σαββατοκύριακο

Η ξεκούραση του οργανισμού σου είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και για να μπορέσεις να βγάλεις σωστά την εβδομάδα που έρχεται. Ο καιρός βοηθάει και προδιαθέτει για καλές και όμορφες …ξάπλες...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε για την ευτυχία από 10 σπουδαίους φιλόσοφους

30/03/2017 2743

Νιώθεις δυστυχισμένος ή νομίζεις ότι δεν είσαι ευτυχισμένος; Τι νομίζεις ότι είναι η ευτυχία; Τα λεφτά, η καταξίωση, η απλότητα της ζωής. Ότι και αν νομίζεις ότι είναι η ευτυχία 10 μεγάλοι φιλόσοφοι

Διαβάστε περισσότερα »

Εμφάνισε τους κοιλιακούς σου με ιατρική μπάλα (Video)

28/03/2017 2406

Η ιατρική μπάλα είναι από τα παλιότερα συστήματα προπόνησης. Αν και πέρασαν χρόνια, δεκαετίες ολόκληρες η ιατρική μπάλα και ο συνδυασμός των ασκήσεων προσφέρει μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να αναδείξεις

Διαβάστε περισσότερα »