Κατηγορία: Γυμνάσου

Χτίσε σώμα σα του Νίκου Παλαμάρα, αρχίζοντας από αυτό το πρόγραμμα (Video)

26/01/2017 2956

Θέλεις να αποκτήσεις ένα σώμα σα του Νίκου Παλαμάρα. Για να το κάνεις αυτό δεν αρκεί μόνο η προπόνηση και η διατροφή, αλλά και το σωστό πρόγραμμα μιας εβδομαδιαίας πενθήμερης προπόνησης.

Διαβάστε περισσότερα »