Κατηγορία: Tips/Προτάσεις

Δώσε «γκάζια» με HITT και κάψε αποτελεσματικά

Μπορείς να κερδίσεις χρόνο στην προπόνηση σου και να κάψεις το περιττό λίπος γρήγορα και ξεκούραστα. Όχι δεν πρόκειται για θαύμα, αλλά για μια τακτική προπόνησης που και θα σου εξασφαλίσει πολύτιμο...

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν προπονείσαι γίνεται καλύτερος στο σεξ!

Τι σχέση μπορεί να έχει η γυμναστική με τις ερωτικές επιδόσεις; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχει μεγάλη σχέση! Μελέτη αμερικανών επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυμνασμένοι άνδρες έχουν..

Διαβάστε περισσότερα »

Αν θες να ζήσεις περισσότερο; Kάνε δουλειές στο σπίτι!

Οι δουλειές του σπιτιού ίσως να αποτελούν το μυστικό μακροζωίας για τους άνδρες! Το αποτέλεσμα της έρευνας Δανών επιστημόνων, μάλλον δεν θα αρέσει στους πιο …παραδοσιακούς που θεωρούν τις δουλειές...

Διαβάστε περισσότερα »

9 tipsγια να κάνεις την καλύτερη προπόνηση με τον σκύλο σου!

Ο σκύλος εκτός από σύντροφος για τον άνθρωπο, αποτελεί και την καλύτερη αφορμή για προπόνηση! Ειδικά για όσους δεν έχουν χρόνο να για γυμναστήριο! Η βόλτα είναι το καλύτερο για έναν σκύλο

Διαβάστε περισσότερα »