Κατηγορία: Υγεία

Εμείς οι Έλληνες πάσχουμε από έλλειψη βιταμίνης D!

01/05/2017 1368

Ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του πλανήτη αλλά, δυστυχώς, τα τελευταία χρόνια επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι παρουσιάζουμε ανεπάρκεια στη «βιταμίνη του ήλιου», τη βιταμίνη D,

Διαβάστε περισσότερα »

Οι 7 τρόφες που θα κάψουν το λίπος της κοιλιάς σου!

01/05/2017 1568

Υπάρχουν κάποιες τροφές που σε βοηθάνε να κάψεις το λίπος που κρύβει τους κοιλιακούς σου. Σε συνδυασμό πάντα με την προπόνηση μπορείς να εντάξεις αυτές τις τροφές στο καθημερινό σου διατροφολόγιο...

Διαβάστε περισσότερα »

Η τριπλέτα βοτάνων που μπορεί να σε κάνει στιλάκι για το καλοκαιρι

Αν αγωνίζεσαι να χάσεις κιλά και χύνεις πολύ ιδρώτα στη προπόνηση, μπορείς άνετα να ενισχύσεις αυτή την προσπάθεια σου με έναν συνδυασμό, μια τριπλέτα βοτάνων που θα σε βοηθήσει να χάσεις τα κιλά που

Διαβάστε περισσότερα »

Πρόσεχε τις «βουλγάρικες» μπόμπες που πίνεις, αλλά και αυτά που τρως!(Video)

Είσαι σίγουρος ότι το φαγητό που τρως ή το ποτό που πίνεις δεν είναι «μπόμπα»; Στο ποτό μπορεί να το καταλάβεις, στο φαγητό όμως; Νοθευμένα ή αλλοιωμένα προϊόντα αξίας 230 εκατομμυρίων ευρώ

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σε κρατήσουν νέο

Είναι γνωστό ότι η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει θαύματα. Με την κατάλληλη και υγιεινή διατροφή, λοιπόν, μπορείτε να διατηρήσετε την νεότητά σας αποφεύγοντας να χρησιμοποιείτε τα χημικά παρασκευάσματ

Διαβάστε περισσότερα »

Όταν το στομάχι σου σε προειδοποιεί μη το αμελείς!

Αλλαγές στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος που εμφανίζονται ξαφνικά και απρόσμενα, ακόμα κι αν αυτές αφορούν τη διαπίστωση απώλειας βάρους ή έντονων φουσκωμάτων πρέπει να προτρέπουν τον πάσχοντα

Διαβάστε περισσότερα »