Κατηγορία: Υγεία

Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν φλεγμονή στο σώμα σου!

Η φλεγμονή είναι μια αντίδραση του οργανισμού, μια ουσία, ένας μηχανισμός για να απομακρύνει τα βλαβερά ερεθίσματα, όπως κατεστραμμένα κύτταρα, ερεθισμούς ή παθογόνους μικροοργανισμούς.

Διαβάστε περισσότερα »

Τρως φρούτο ή πίνεις τον χυμό του; Δες ποιες είναι οι διαφορές!

Είτε τρως ένα φρούτο ή είτε πίνεις έναν φυσικό χυμό φρούτων είναι το ίδιο; Και τα δύο είναι χρήσιμα και θρεπτικά, όμως υπάρχουν διαφορές στην κατανάλωση ενός ολοκληρου φρούτου ή ενός φρεσκοστυμμένου

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα 8 λάθη που κάνεις στα μάτια σου!

Στα μάτια μας δεν δίνουμε και πολύ σημασία, άθελα μας βεβαία, μέχρι που κάποιοι να αντιμετωπίσουν πρόβλημα και τότε να τρέχουν στους γιατρούς. Το ανθρώπινο μάτι είναι πραγματικά ένα εκπληκτικό όργανο

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πόσες και τι είδους σοκολάτες μπορείς να τρως καθημερινά

Η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία σου αλλά όπως και όλα τα πράγματα στη ζωή πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Πόσες και ποιες σοκολάτες μπορείς να φας ημερησίως ώστε να μην φορτωθείς κιλά...

Διαβάστε περισσότερα »