Κατηγορία: Υγεία/Υγιεινή διατροφή

Ανατροπή: Τέλος τα πολλά και μικρά γεύματα αν θέλεις να χάσεις κιλά!

23/07/2017 1288

Θέλεις να χάσεις και το τελευταίο λίπος από το κορμί σου ή απλώς να χάσεις κιλά, τότε σύμφωνα με τους επιστήμονες πρέπει να ξεφύγεις από την πρακτική των πολλών και μικρών γευμάτων ημερησίως.

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί όλες οι φυτικές τροφές δεν κάνουν καλό στη καρδιά σου

Αν και εδώ και χρόνια όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση πολλών φρούτων, λαχανικών και δημητριακών αποτρέπει την εκδήλωση καρδιακής νόσου, αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η επιλογή των λάθος

Διαβάστε περισσότερα »

Tο πιο αντιοξειδωτικό φρούτο του καλοκαιριούπου σε βοηθά να χτίσεις 6pack

17/07/2017 1566

Το χτίσιμο των κοιλιακών σου έχει να κυρίως με την απώλεια βάρους και φυσικά την προπόνηση. Η μόνιμη απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με τη συνεχή μέτρηση των θερμίδων αλλά με τη ρύθμιση της πείνας

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτοί είναι οι 3 χυμοί που αποτοξινώνουν το συκώτι σου

Αν είσαι από αυτούς που πίνουν την αποτοξίνωση την χρειάζεσαι συχνά πυκνά. Ακόμα όμως και να είσαι από αυτούς που δεν πίνουν είναι καλό και σημαντικό να κάνεις ανά τακτά διαστήματα σε μια «μίνι»...

Διαβάστε περισσότερα »

Σε βοηθάνε πράγματι τα προβιοτικά για να χάσεις κιλά;

Σύμφωνα με έρευνες, τα παχύσαρκα άτομα έχουν διαφορετικά βακτήρια του εντέρου από τους αδύνατους ανθρώπους.Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει, επίσης, ότι οι μεταμοσχεύσεις κοπράνων από άπαχα ζώα, μπορούν να

Διαβάστε περισσότερα »