Κατηγορία: Υγεία/Health

Οι κωπηλάτες του Καίμπριτς απέδειξαν τι συμβαίνει όταν …ζορίζεται ο εγκέφαλος!!!

Αν κανείς πρέπει ταυτόχρονα να βάλει το μυαλό του και τους μυς του να δουλέψουν σκληρά, σε ποιον από τους δύο τομείς, τον νοητικό ή τον μυικό, θα έχει τις μεγαλύτερες απώλειες;

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί δεν πρέπει να κάνεις κατάχρηση στη προπόνηση!

Αμερικανή μελέτη έρχεται να αναδείξει μια «κακή» πτυχή της άθλησης, αφού ερευνητές του Κολεγίου Εφαρμοσμένων Επιστημών Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις υποστηρίζουν ότι η υπερβολική γυμναστική

Διαβάστε περισσότερα »

Κακό φαγητό και στρες τινάζουν στον αέρα το στομάχι σου!

Όλοι γνωρίζουμε ότι το ανθυγιεινό φαγητό κάνει κακό στο πεπτικό σύστημα, αλλά τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να δείξει ότι το στρες μπορεί να είναι εξίσου κακό, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο

Διαβάστε περισσότερα »

Δες πως η αφυδάτωση σε απειλεί ακόμα και τους ψυχρούς μήνες του χρόνου!

Ο ζεστός και υγρός καιρός αφυδατώνει με ευκολία τον οργανισμόκαι αυτό είναι που συμβαίνει το καλοκαίρι, όμως αν και είναι φθινόπωρο ή χειμώνας μη νομίζεις ότι δεν κινδυνεύεις να αφυδατωθείς.

Διαβάστε περισσότερα »