Κατηγορία: Υγεία

Δες τι παθαίνεις ότι κάνεις δουλειά γραφείου και δες τη λύση (Video)

Η δουλειά γραφείου μπορεί να είναι ξεκούραστη σωματικά, μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να έχει καλύτερες απολαβές, όμως δεν κάνει καλό στο σωματικό σου βάρος. Αυτό γνωρίζαμε έως τώρα, μέχρι τη στιγμή..

Διαβάστε περισσότερα »

7 υπερτροφές που ανεβάζουν τεστοστερόνη και μυϊκή μάζα!

03/03/2017 1374

Τρέξιμο όλη μέρα και φτάνεις στη προπόνηση και δεν έχεις κουράγιο να σηκώσεις ούτε ένα κιλό. Το βέβαιο είναι ότι χρειάζεσαι ενδυνάμωση και αυτό έχει να κάνει με τη διατροφή σου και είναι γνωστό...

Διαβάστε περισσότερα »

3 ειδικοί σου δίνουν 7 tips για να επιλέξεις τη σωστή και καθαρή πρωτεΐνη

Η αγορά ενός συμπληρώματος πρωτεΐνης διαφέρει από αγορές άλλων διατροφικών προϊόντων. Ο λόγος είναι απλός! Ένας μέσος άνθρωπος που έχει μια δραστήρια καθημερινότητα, έντονη δουλειά, οικογένεια...

Διαβάστε περισσότερα »

Πόσα γνωρίζεις για τα 10 οφέλη του καφέ αλλά και το όριο κινδύνου!

Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα που γενικά κάνει καλό στην υγεία. Μάλιστα οι επιστήμονες συνοψίζουν 10 θετικά του καφέ στην υγεία μας. Ωστόσο υπάρχουν και αρνητικά και αυτά έχουν να κάνουν...

Διαβάστε περισσότερα »