Κατηγορία: Υγεία

Αυτό που κερδίζεις με 150 λεπτά άσκησης την βδομάδα είναι ανεκτίμητο!

Ένας στους 12 πρόωρους θανάτους παγκοσμίως θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν όλοι οι άνθρωποι έκαναν κάθε μέρα 30 λεπτά οποιασδήποτε δραστηριότητας, επί τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα, από κανονική

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε από ποιον γονιό παίρνεις τις περισσότερες γεννητικές μεταλλάξεις!

Τα παιδιά κληρονομούν από τους πατέρες τους έως τέσσερις φορές περισσότερες νέες γενετικές μεταλλάξεις, σε σχέση με αυτές που κληρονομούν από τις μητέρες τους, σύμφωνα με μια νέα ισλανδική

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί οι συνήθειες της οικογένειας σε κάνουν υγιή άνθρωπο!

Επειδή οι διατροφικές συνήθειες που αποκτούν οι άνθρωποι στην παιδική ηλικία, διατηρούνται και όταν ενηλικιωθούν, έχει μεγάλη σημασία οι σωστές διατροφικές πρακτικές να «κληροδοτούνται» πρώτα

Διαβάστε περισσότερα »

Εκτίναξε τον μεταβολισμό σου με έναν και μοναδικό κανόνα

19/09/2017 1169

Για να έχεις ένα καλό ή και τέλειο σώμα τα πάντα είναι ο μεταβολισμός. Η λειτουργία του μεταβολισμού σου όμως επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, μπορείς να τον κάνεις να δουλεύει αργά αλλά μπορείς

Διαβάστε περισσότερα »