Κατηγορία: Υγεία

Φτιάξε ζεστό αρωματικό κρασί και κέρδισε τα βράδια των γιορτών!

Τα αρώματα μπαχαρικών που αναδύει σε βάζουν στο γιορτινό πνεύμα και η ευχάριστη γεύση του διαφέρει ανάλογα με τη χώρα που το προσφέρουν. Ο λόγος για το ζεστό κρασί που σε όποια εκδοχή

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτά είναι τα 9 βότανα που θα χρειαστείς στις γιορτές!

Υπάρχουν κάποια βότανα που είναι πολύ χρήσιμα στις γιορτές. Θα μας πείτε, γιορτές είναι βότανα θα τρώμε; Όχι δεν θα τρώτε βότανα, αλλά ίσως τα χρειαστείτε αν ξεφύγετε, κάτι που είναι πολύ πιθανό!

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε γιατί δεν πρέπει να ξεφλουδίζεις τα φρούτα!

Η μαμά σου, σου έμαθε ότι πρέπει να ξεφλουδίζεις τα φρούτα για να μην …σου κάτσουν στο στομάχι; Αν ναι, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις συνήθειες αν θέλεις να κερδίσεις πραγματικά από τα φρούτα

Διαβάστε περισσότερα »

Αυτή είναι η απόλυτη διατροφή 5 ημερών για τα Χριστούγεννα!

Από σήμερα μέχρι τα Χριστούγεννα είναι ακριβώς πέντε μέρες. Για να είσαι πιο άνετος στις γιορτές, μπορείς να κάνεις ένα μικρό πενθήμερο πρόγραμμα διατροφής που μαζί με την προπόνηση σου,

Διαβάστε περισσότερα »

3 με 5 προπονήσεις την εβδομάδα δυναμώνουν το σπέρμα σου!

Τα οφέλη της προπόνησης είναι πολλά για την υγεία σου και έρχεται να προστεθεί και ένα ακόμα. Σύμφωνα με έρευνα η προπόνηση δυναμώνει το σπέρμα σου αντίθετα με όσους άντρες κάνουν καθιστική ζωή.

Διαβάστε περισσότερα »