Κατηγορία: Tips/Προτάσεις

3 σοβαροί λόγοι να σταματήσεις να είσαι τόσο καλός!

06/04/2017 1510

Είσαι καλός και καταδεκτικός. Είσαι χαμογελαστός και δεν χαλάς χατίρι τόσο στις εργασιακές όσο και στις προσωπικές σου σχέσεις; Εμείς στο Activeman.gr σου βρήκαμε τρει σοβαρούς λόγους να σταματήσεις

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί πρέπει να …λιώσεις στη ξεκούραση το σαββατοκύριακο

Η ξεκούραση του οργανισμού σου είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και για να μπορέσεις να βγάλεις σωστά την εβδομάδα που έρχεται. Ο καιρός βοηθάει και προδιαθέτει για καλές και όμορφες …ξάπλες...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε για την ευτυχία από 10 σπουδαίους φιλόσοφους

30/03/2017 2966

Νιώθεις δυστυχισμένος ή νομίζεις ότι δεν είσαι ευτυχισμένος; Τι νομίζεις ότι είναι η ευτυχία; Τα λεφτά, η καταξίωση, η απλότητα της ζωής. Ότι και αν νομίζεις ότι είναι η ευτυχία 10 μεγάλοι φιλόσοφοι

Διαβάστε περισσότερα »

Εμφάνισε τους κοιλιακούς σου με ιατρική μπάλα (Video)

28/03/2017 2573

Η ιατρική μπάλα είναι από τα παλιότερα συστήματα προπόνησης. Αν και πέρασαν χρόνια, δεκαετίες ολόκληρες η ιατρική μπάλα και ο συνδυασμός των ασκήσεων προσφέρει μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να αναδείξεις

Διαβάστε περισσότερα »

Δες τι κάνει ο γερμανός πρωταθλητής fitness για να κάψει λίπος

19/03/2017 2935

Υπάρχουν πολλών ειδών προπονήσεις για να κάψεις λίπος. Ο Patrick Teutsch είναι Γερμανός και πρωταθλητής fitness και εκτός από το κλασσικό τρέξιμο κάνει μια σειρά ασκήσεων για να κάψει το περιττό λίπο

Διαβάστε περισσότερα »