Κατηγορία: Υγεία

Μάθε τι κάνει η αεροβική προπόνηση στον εγκέφαλο σου!

Η αερόβια γυμναστική μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήνης και να διατηρήσει τον εγκέφαλο υγιή καθώς μεγαλώνουμε, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο NeuroImage.

Διαβάστε περισσότερα »

Δες πως μπορείς να φτιάξεις την πιο τέλεια σαλάτα κοτόπουλο (Video)

Η σαλάτα που κάνουν στο «Κοτέτσι» είναι ένα πιάτο που μπορείς να το φας ως σαλάτα, όπως άλλωστε είναι στον κατάλογο, αλλά μπορείς να το παραγγείλεις και για φαγητό, ειδικά αν κάνεις διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα »