Κατηγορία: Υγεία

3 διατροφικές επιλογές με …άρωμα Σαρακοστής, για τέλειο 6puck

Θα νηστέψεις ή όχι η Σαρακοστή είναι μια καλή ευκαιρία να αναθεωρήσεις το διατροφικό σου πρόγραμμα και να μπεις σε μια διαφορετική νηστεία, αυτή που θα σε απαλλάξει από τα κιλά και θα σου δώσει...

Διαβάστε περισσότερα »

Δες τι να κάνεις αν την πάθεις… την δηλητριάση

27/02/2017 1291

Και ξαφνικά εκεί που …ξαποστάζεις από τις λαγάνες, τον ταραμά και τα θαλασσινά αρχίζεις να νιώθεις κάπως περίεργα το στομάχι σου… κάτι που χειροτερεύει… Μην αναρωτιέσαι το πιθανότερο είναι ότι έχεις

Διαβάστε περισσότερα »

8 tips για να βελτιώσεις την ποιότητα του αέρα στο σπίτι!

Μπορεί να μην το πιστεύατε μέχρι τώρα, αλλά ο εσωτερικός αέρας του σπιτιού σας μπορεί να είναι αρκετά μολυσμένος, όσο και ο εξωτερικός. Μάλιστα, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι ο αέρας...

Διαβάστε περισσότερα »

8 σοβαροί λόγοι για να εντάξεις το ταχίνι στη διατροφή σου!

22/02/2017 1055

Σπόροι σουσαμιού που περνούν μια ειδική επεξεργασία κάνουν το ταχίνι. Ένα τρόφιμο αρχαίο, από την εποχή των Ασσύριων που είναι πολύ χρήσιμο διατροφικά για τον οργανισμό σου, που στη χώρα μας είναι ...

Διαβάστε περισσότερα »