Κατηγορία: Tips

7 tips για να κάνεις προπόνηση με ασφάλεια τα μεσημέρια του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι καλύτερο να κάνεις outdoor προπόνηση το πρωί ή το απόγευμα όταν πέσει ο ήλιος. Ωστόσο οι ρυθμοί της καθημερινότητας, πολλές φορές δεν βοηθούν και η μόνη ελεύθερη ώρα...

Διαβάστε περισσότερα »

Οι άντρες είναι σκληροί αλλά πονάνε περισσότερο από τις γυναίκες!

Οι άνδρες μπορεί να φαίνονται σκληροί, ωστόσο οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι νιώθουν μεγαλύτερους πόνου σε σχέση με τις γυναίκες. Άσχετα αν οι γυναίκες υποστηρίζουν ότι οι πόνοι της γέννας είναι

Διαβάστε περισσότερα »

4 tips για να νικήσεις τον καύσωνα στο σπίτι χωρίς κλιματιστικό!

Η ζέστη χτυπάει κόκκινο και εσύ δεν θέλεις να είσαι σαν τον …σκύλο που ψάχνει τα πιο δροσερά σημεία του σπιτιού για να κουρνιάζει. Αν δεν έχεις αιρκοντίσιον μπορείς να καταπολεμήσεις τη ζέστη

Διαβάστε περισσότερα »

Μήπως το συμπλήρωμα πρωτεΐνης… είναι απλώς… γευστικό;

Η αγορά ενός συμπληρώματος πρωτεΐνης διαφέρει από αγορές άλλων διατροφικών προϊόντων. Ο λόγος είναι απλός! Ένας μέσος άνθρωπος που έχει μια δραστήρια καθημερινότητα, έντονη δουλειά, οικογένεια, σπίτι

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πως θα πρωτοτυπήσεις ερωτικά αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι ίσως η πιο ερωτική εποχή του χρόνου! Είτε πάμε διακοπές με τη παρέα, είτε με τη σύντροφο! Μπορεί βέβαια να αισθάνεσαι το γνωστό «φτουξελευτερία» αλλά χρειάζεται προσοχή...

Διαβάστε περισσότερα »