Κατηγορία: Sports/Outdoor δράσεις

Να γιατί πρέπει να εντάξεις τη πεζοπορία στη ζωή σου

Η απόλαυση του καθαρού αέρα, η συνομιλία με μία παλιά φίλη ή έναν συγγενή, ή απλά η γυμναστική στην ύπαιθρο είναι όλοι εξαιρετικοί λόγοι για να επιλέξεις την πεζοπορία σε μοναδικά μονοπάτια.

Διαβάστε περισσότερα »

Το καλύτερο ψαροντούφεκο γίνεται εκτός καλοκαιριού! Μάθε πως το κάνεις!

Θέλεις να κάνεις ψαροντούφεκο! Σου αρέσει πολύ η ιδέα του θαλάσσιου κυνηγού και είσαι έτοιμος να τα δώσεις όλα για όλα! Νομίζεις ότι ψαροντούφεκο κάνουν μόνο το καλοκαίρι; Είσαι γελασμένος...

Διαβάστε περισσότερα »

Να γιατί το φθινόπωρο γίνονται οι καλύτερες εξορμήσεις στο βουνό!

Το φθινόπωρο είναι μια από τις καλύτερες εποχές του χρόνου για εξορμήσεις στο βουνό. Δροσιά και υποφερτή ζέστη κάνουν τον τέλειο συνδυασμό για μια ημερήσια εκδρομή ή ακόμα και για ένα σαββατοκύριακο.

Διαβάστε περισσότερα »

Δοκίμασε πεζοπορία στο βουνό τις καυτές μέρες του καλοκαιριού!

Βουνό το κατακαλόκαιρο; Γιατί όχι; Είναι μια καλή ιδέα για εξόρμηση χωρίς φυσικά να αποκλείονται οι βουτιές στη θάλασσα. Δροσιά και υποφερτή ζέστη κάνουν τον τέλειο συνδυασμό για μια ημερήσια εκδρομή

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πόσα κιλά χάνεις με το …κλασσικό «μόνο»

24/07/2017 1202

Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο τις περισσότερες καταντάει μονότονο και βαρετό, ακόμα και όταν έχεις παρέα. Μία καλή λύση είναι να συνδυάσεις διάφορες αθλοπαιδιές όπως τις λέγανε οι παλιοί και στο τέλος

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πως θα αξιοποιήσεις στο έπακρο το τρέξιμο ή το περπάτημα στο βουνό

Το τρέξιμο ή ακόμα και το γρήγορο περπάτημα στο βουνό είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αποκτήσεις καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο πριν …πάρεις τα βουνά, υπάρχουν κάποιοι κανόνες και συμβουλές..

Διαβάστε περισσότερα »