Κατηγορία: Υγεία/Health

Τελικά οι σούπες δεν είναι μόνο για αν σε ζεστάνουν!

Συνήθως τρως σούπα όταν κάνει κρύο και θέλεις να ζεσταθείς ή ακόμα όταν είσαι άρρωστος. Ωστόσο επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η σούπα εκτός γευστική είναι και μια αποτελεσματική λύση απώλειας κιλών.

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε για τα πολύτιμα 150 λεπτά άσκησης που κάνουν καλό στην υγεία σου!

Αν κανείς δεν ασκηθεί καθόλου τις καθημερινές και κάνει μαζεμένη όλη την άσκησή του μέσα στο Σαββατοκύριακο, θα έχει πάλι όφελος για την υγεία του, μειώνοντας τον κίνδυνο να πεθάνει πρόωρα

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πότε τα Τ-κύτταρα επιδιορθώνουν το ανοσοποιητικό σου!

Το ανοσοποιητικό σου σύστημα επιδιορθώνεται από μόνο του και είναι ικανό να σε προστατεύσει στις απειλές που καραδοκούν ειδικά τον χειμώνα. Όμως για να γίνει αυτό ο οργανισμός σου χρειάζεται χρόνο...

Διαβάστε περισσότερα »