Κατηγορία: Tips/Προτάσεις

6 νούμερα σου δείχνουν γιατί πρέπει να τρως μόνο σπιτικό φαγητό!

Το σπιτικό φαγητό πλεονεκτεί σε πολλούς τομείς. Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, εκείνοι που τρώνε σπιτικό φαγητό, -δηλαδή μαγειρευτό- τρέφονται πιο υγιεινά και καταναλώνουν...

Διαβάστε περισσότερα »

Μάθε πως μπορείς να κάνεις την πιο extreme προπόνηση γυμνός στα χιόνια!

Μη σου φαίνεται παράλογο να προπονηθείς γυμνός στα χιόνια, φυσικά με θερμοκρασίες κάτω του μηδενός. Αυτή η προπόνηση αποτελεί κομμάτι της εκπαίδευσης πολλών στρατών στο κόσμο...

Διαβάστε περισσότερα »