Το καλοκαίρι τα σαββατοκύριακα σε προδιαθέτει να πιείς και φυσικά να διασκεδάσεις και ειδικά αν ψάχνεις την εκτόνωση! Ομως είναι ότι δεν είναι ανάγκη να γίνεις λιώμα για να ξεφύγεις. Φρόντισε να μην πέσεις με τα …μούτρα στο πότο. Δεν είναι διέξοδος ένα χάλασμα.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ:

To τρέξιμο βοηθά στην καύση πολλών θερμίδων,  είναι μια καλή αερόβια άσκηση και έχεις την ευκαιρία ακόμα και να δεις καινούρια μέρη.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Κι όμως η κωπηλασία σε κάνει καλύτερο δρομέα!   Αυτά σκέφτεσαι και πιστεύεις ότι δεν απαιτεί τίποτα παρά μόνο ένα ζευγάρι παπούτσια, όρεξη και

Ο Κώστας Κεσούδης επιστρέφει δισκογραφικά και μας παρουσιάζει το νέο του τραγούδι με τίτλο «Για Σένα Όλα».   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Κώστας Κεσούδης: Η αποχή, το νέο τραγούδι και τα 26 κιλά που έχασε!   Πρόκειται για μια ανεβαστική ρούμπα, όπου τη μουσική υπογράφει ο Γιώργος Μαρκόπουλος , όπως και

Εάν εύχεστε να ανήκετε και εσείς στα άτομα που δεν αρρωσταίνουν ποτέ, τώρα μπορείτε - Το ygeiamou σας αποκαλύπτει όλους τους πρακτικούς τρόπους να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Έτσι μπορείς να έχεις την χοληστερόλη σου σε υγιή επίπεδα   Κοιμούνται δίπλα σε φορείς κορωνοϊού και

Έτσι, πιθανώς να ψάχνετε για κάποια ασφαλή και μακροπρόθεσμη λύση ώστε και τα παραπάνω κιλά να χάσετε, αλλά και να πάρετε ενέργεια.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Ανάδειξε τους κοιλιακούς σου γυμνάζοντας άλλες μυικές ομάδες   Αν και ο οργανισμός του καθενός είναι μοναδικός, ορισμένες αλλαγές στη διατροφή ωφελούν του πάντες. Θυμηθείτε

Το καλοκαιράκι ετοιμάζεται να κάνει και επίσημα την έναρξη του σε λίγες μέρες και ακόμα και αν δεν έχεις ήδη ξεκινήσεις τις εξορμήσεις σε πλαζ και πισίνες σίγουρα έχεις ξεκινήσει την αναζήτηση νέου μαγιό για τη σεζόν και κάποια tips θα τα βρεις χρήσιμα.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: