7 συμπληρωματικές ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά και «χτίζουν» κορμί (Video)
0 comments
Τα βασικά προγράμματα προπόνησης είναι εκείνα που θα σου δώσουν το κορμί που επιθυμείς. Ωστόσο κάποιες ασκήσεις είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά στη λεπτομέρεια.
Ασκήσεις που μπορείς να τις εντάξεις το πρόγραμμα σου και να ωφεληθείς τα μέγιστα.
Δες τα βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
5 ασκήσεις που θα φουσκώσουν τα μπράτσα σου σε χρόνο …dt
Δες μια προπόνηση που βελτιώνει την ισορροπία σου και εκτινάσσει τη φυσική σου κατάσταση
Να γιατί κουράζονται τα πόδια σου ενώ έχεις ρυθμό στο τρέξιμο
5 tips για να κάνεις πιο χρήσιμες οι έλξεις σε μονόζυγο!
Μάθε πόσο καλό κάνουν στην υγεία σου τα …σκαλάκια
Έτσι θα χτίσεις τους τέλειους τρικέφαλους
