7 συμπληρωματικές ασκήσεις που κάνουν τη διαφορά και «χτίζουν» κορμί (Video)
0 comments
Τα βασικά προγράμματα προπόνησης είναι εκείνα που θα σου δώσουν το κορμί που επιθυμείς. Ωστόσο κάποιες ασκήσεις είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά στη λεπτομέρεια.
Ασκήσεις που μπορείς να τις εντάξεις το πρόγραμμα σου και να ωφεληθείς τα μέγιστα.
Δες τα βίντεο:
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
Δες πως θα κάνεις «πέτρα» τους κοιλιακούς σου… και όχι μόνο, ακόμα και στις διακοπές (Video)
Έτσι θα αναβαθμίσεις τις έλξεις σου και θα χτίσεις κορμί
Δες πως οι ασκήσεις ενδυνάμωσης σου δίνουν χρόνια ζωής (Video)
Να γιατί πρέπει να γυμνάζεις τους γλουτούς σου - Δες πως θα το κάνεις σωστά (Video)
Χτίσε ακόμα 2,5εκ στα μπράτσα σου με 3+3 κινήσεις τακτικής!
Καίνε λίπος τα βάρη; Αυτή είναι η απάντηση στο μεγάλο μύθο!
