Βάιος Mπεζιούλας – Γιάννης Μάστορας: Φτιάξαμε ένα χώρο άσκησης που δεν απλώς γυμναστήριο!

Βάιος Mπεζιούλας – Γιάννης Μάστορας: Φτιάξαμε ένα χώρο άσκησης που δεν απλώς γυμναστήριο!

Ο Βάιος και ο Γιάννης είναι δυο 30χρονοι που έχουν τουλάχιστον ένα κοινό ενδιαφέρον: Την γυμναστική. Αποφάσισαν έτσι να ενώσουν τις δυνάμεις τους, φτιάχνοντας ένα απίθανο προπονητικό δίδυμο και προσφέροντας τις γνώσεις τους σε άτομα που είτε θέλουν να αρχίσουν να προπονούνται, είτε είναι ήδη αθλητές.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Jay Maryniak: Πως από κλεφτρόνι και πρεζόνι έγινε ένας από τους διάσημους crossfit-αδες

 

Ο λόγος για τους Βάιο Mπεζιούλα και Γιάννη Μάστορα που δημιούργησαν το Reflex Training Studio το οποίο δεν είναι απλώς ένα γυμναστήριο. «Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και οι ανάγκες του διαφέρουν. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη «διαφορετικότητα» είτε αφορά σε θέμα σωματικής διάπλασης είτε ακόμη και σε θέμα προσωπικότητας, βοηθώντας πάντα τον καθένα ξεχωριστά να πετύχει τους στόχους του μέσα από εναλλακτικούς τρόπους εκγύμνασης» αναφέρουν στο Activeman.gr.

 

 

Το REFLEX TRAINING STUDIO αποτελεί τον αποκλειστικό αντιπρόσωπο του «The Aerial Movement» στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα προσφέρει: Aerial Acrobatics (Silks, Ropes, Straps), Calisthenics, Pilates (Pilates και για εγκύους) και Cross-Functional.

 

 

Ποιοι είναι όμως οι δύο γυμναστές;

Ο Βάιος αποφάσισε να ασχοληθεί με τον αθλητισμό ορμώμενος από τις πολεμικές τέχνες. Εργάστηκε ως προπονητής μικτών ρεαλιστικών τεχνών (RMA-MMA).

 

 

«Έχω σπουδάσει Personal & Group Training καθώς και Pilates Instruction» λέει ο ίδιος «Ασχολήθηκα με την ενδυνάμωση και αποκατάσταση των αθλητών-ασκουμένων, παρακολουθώντας πολυετή σεμινάρια που αφορούν στο Fitness και στα Acrobatics».

 

 

Για να ανταπεξέλθει στις υποχρεώσεις της ημέρας ο Βάιος ακολουθεί συγκεκριμένη διατροφή και προπόνηση: «Ακολουθώ κυρίως χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας τις ζωικές τροφές, ενώ προπονούμαι καθημερινά για δύο ώρες» εξηγεί.

 

 

Ο Γιάννης ήταν για πολλά χρόνια αθλητής, ενώ μετέπειτα πέρασε στη προπονητική ως βοηθός προπονητή ποδηλασίας και στίβου.

 

 

«Κάποια στιγμή αποφάσισα να ασχοληθώ πιο επαγγελματικά με το χώρο του fitness έτσι ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στους τομείς του Personal & Group Training καθώς και των Acrobatics» εξηγεί ο ίδιος.

 

 

Ο Γιάννης προπονείται καθημερινά για δύο ώρες όμως ακολουθεί λίγο πιο διαφορετικό πρόγραμμα διατροφής από τον συνεργάτη του: «Βασικά δεν ακολουθώ συγκεκριμένο είδος διατροφής. Προτιμώ τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καθώς και υψηλά θερμιδικά γεύματα, ώστε να καλύπτω τις ενεργειακές μου ανάγκες» εξηγεί.

 

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: Jay Logothetis

 

Το REFLEX TRAINING STUDIO βρίσκεται στη Σπετσών 43 στο Περιστέρι ενώ το τηλέφωνο είναι το 211-1822667.